今流行の紅茶キノコにはダイエット効果なし!?

今流行の紅茶キノコにはダイエット効果なし!?

紅茶キノコにダイエット効果があると言われるのは、成分として含まれる酵母やポリフェノールに、デトックス機能を助ける効果があるからです。身体から毒素が抜けることによって、身体のむくみが解消します。

 

また、発酵食品である紅茶キノコですが、ビフィズス菌をはじめとする乳酸菌が含まれているので、腸内環境を整える効果があります。これによって便秘を解消し、その結果がダイエットに繋がっていると言われています。

 

そして、植物由来の200種類以上の酵素も含まれているので、太りにくい体質維持にも効果を発揮します。

 

日本では30年以上前に、一時的ブームとして終わった紅茶キノコですが、今、海外ではセレブと言われる人たちの間で、大ブームとなっています。しかし、彼女たちはダイエット効果を求めて、紅茶キノコを飲んでいるわけではないようです。彼女たちは、美容や健康、美肌効果を求めて、紅茶キノコを飲んでいます。

 

ダイエット効果も全くないわけではありませんが、紅茶キノコは痩せやすい体を作る効果はあるのですが、ただ飲んでいるだけでは、効果なしです。

 

ダイエット効果を得たい場合は、置き換えダイエットなどすることを提案しますが、栄養が偏るのでおすすめは出来ません。要するにダイエット効果を期待するより、健康効果を求める人におすすめの食材です。